Cibi alcalini: come regolarsi a Natale

Gli studi scientifici che riguardano i cibi alcalini sono numerosi. Dimostrano che sì, questi alimenti possono effettivamente portare dei benefici al corpo, ma se non accompagnati anche da bevande alcaline, come l’acqua, possono fare relativamente poco per combattere l’acidità del nostro pH. Rientrano tra i cibi alcalini prima di tutto i vegetali, che sono molto importanti per l’organismo. Questi alimenti…